Mareos al Levantarse

Muchos asocian el peligro solo con la presión ALTA. Pero en los adultos mayores, la presión que baja de golpe al ponerse de pie (hipotensión ortostática) es una causa líder de desmayos, caídas y fracturas de cadera.

¿Qué es la Hipotensión Ortostática?

Se define como una caída de ≥20 mmHg en la presión sistólica o ≥10 mmHg en la diastólica dentro de los 3 minutos posteriores a ponerse de pie.

Cuando nos paramos, la gravedad empuja la sangre hacia las piernas. El cuerpo debe compensar rápidamente contrayendo los vasos sanguíneos. En muchas personas mayores, este reflejo es más lento, causando una falta momentánea de sangre en el cerebro.

Síntomas de Alerta

Mareos o "ver estrellas" al levantarse de la cama o la silla.

Debilidad repentina en las piernas.

Visión borrosa momentánea.

Desmayos (Síncope).

Prevención: Si sientes estos síntomas, nunca te levantes de golpe. Siéntate al borde de la cama por un minuto antes de pararte. Bebe suficiente agua, ya que la deshidratación empeora el cuadro.

Cómo monitorearla con BIOSCAN

Para detectar esto, necesitas medir tu presión en dos posiciones.

Mide tu presión sentado (luego de 5 minutos de reposo).

Ponte de pie y mide tu presión nuevamente después de 1 minuto y 3 minutos (es ideal tener ayuda para esto).

Para personas con movilidad reducida o brazos muy sensibles, el monitor de muñeca BIOSCAN W02 puede ser más cómodo y fácil de colocar para mediciones rápidas, siempre que se mantenga a la altura del corazón.

Referencias Científicas

1. Freeman R, et al. Consensus statement on the definition of orthostatic hypotension, neurally mediated syncope and the postural tachycardia syndrome. Clin Auton Res. 2011.