¿Qué significan los números en tu tensiómetro? Presión sistólica y diastólica explicadas

¿Qué significan los números en tu tensiómetro? Presión sistólica y diastólica explicadas

Cuando mides tu presión arterial, el dispositivo te muestra dos números: el superior (sistólico) y el inferior (diastólico). Estos dos valores, que a menudo se ven como una fracción (ej. 120/80), son cruciales para entender el estado de tu corazón y arterias.

Presión sistólica (el número superior)

La presión sistólica representa la fuerza con la que tu corazón bombea sangre hacia las arterias. Es la presión más alta que se ejerce en las paredes de las arterias cuando el corazón se contrae. Un valor de presión sistólica elevado indica que el corazón está trabajando con mayor esfuerzo para bombear la sangre.

Presión diastólica (el número inferior)

La presión diastólica, por otro lado, es la presión en las arterias cuando el corazón está en reposo, es decir, entre latidos. En este momento, el corazón se relaja y se llena de sangre. Un valor de presión diastólica alta puede ser señal de que las arterias no se están relajando como deberían.

¿Qué se considera normal?

• Normal: Una presión arterial considerada normal es de 120/80 mmHg.

• Elevada: Si tus lecturas se encuentran entre 120-129 sistólica y menos de 80 diastólica, se considera presión arterial elevada.

• Hipertensión Etapa 1: Cuando las lecturas están entre 130-139 sistólica o 80-89 diastólica.

• Hipertensión Etapa 2: Si las lecturas son consistentemente 140/90 mmHg o más.

• Crisis hipertensiva: Si tu presión arterial supera 180/120 mmHg, busca atención médica de inmediato.

Es vital recordar que estos valores son una guía. Es fundamental que consultes a tu médico para interpretar tus lecturas y recibir un diagnóstico adecuado.