¿Cómo influye el clima en la presión arterial?

¿Cómo influye el clima en la presión arterial?

Como profesional de la salud, he notado que las lecturas de presión arterial de mis pacientes a menudo cambian con las estaciones. Esta variación no es una coincidencia; el clima juega un papel significativo en cómo se comporta nuestro sistema cardiovascular.

El frío: un factor de riesgo

El frío hace que los vasos sanguíneos se estrechen, un proceso conocido como vasoconstricción. Esto sucede para conservar el calor corporal. Sin embargo, al estrecharse los vasos, la sangre tiene menos espacio para fluir, lo que obliga al corazón a trabajar más duro para bombear la sangre, elevando la presión arterial. Si ya tienes hipertensión, este efecto puede ser más pronunciado y requerir un monitoreo más frecuente en invierno.

El calor: un efecto doble

Por otro lado, el calor hace que los vasos sanguíneos se dilaten (vasodilatación), lo que generalmente reduce la presión arterial. Esto puede ser una ventaja, pero también puede ser un problema. Si tomas medicamentos para la hipertensión, la vasodilatación puede hacer que tu presión baje demasiado, causando mareos o incluso desmayos. El calor también puede llevar a la deshidratación, lo que, paradójicamente, puede elevar la presión arterial.

Conclusión: la importancia del monitoreo constante

No puedes controlar el clima, pero sí puedes controlar la frecuencia con la que mides tu presión arterial. Usa tu tensiómetro regularmente, sin importar la estación. Esto te dará un panorama más claro de cómo tu cuerpo responde a los cambios de temperatura y te ayudará a ti y a tu médico a tomar decisiones informadas sobre tu tratamiento.