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A diferencia de la temperatura basal, que confirma que la ovulación ya ocurrió, los kits de predicción de la ovulación (OPK) anticipan que la ovulación está por ocurrir, dándote tiempo para actuar.
La Ciencia: El Pico de LH
La Hormona Luteinizante (LH) está siempre presente en la orina en niveles bajos. Sin embargo, aproximadamente 24 a 36 horas antes de la ovulación, el cuerpo produce un aumento repentino y masivo de esta hormona para desencadenar la liberación del óvulo.
Detectando la Ventana de Oro
Los tests rápidos JusChek están calibrados para detectar este pico específico. Un resultado positivo indica que es muy probable que ovules en las próximas 24-48 horas.
- Relaciones Sexuales Programadas: Tener relaciones el día del pico de LH y el día siguiente maximiza las posibilidades de que los espermatozoides (que pueden vivir hasta 5 días) estén esperando al óvulo (que solo vive 12-24 horas).
Consejos para el Testeo
A diferencia de los tests de embarazo, la primera orina de la mañana no siempre es la mejor para la ovulación, ya que la LH se sintetiza temprano en el día. Se recomienda testear entre las 10:00 y las 20:00 horas, reduciendo la ingesta de líquidos 2 horas antes para no diluir la muestra.
Empoderamiento Reproductivo
Conocer tu propio ciclo elimina las adivinanzas del proceso de concepción, reduciendo el estrés y ayudándote a tomar el control de tu viaje hacia la maternidad.